超全排卵期计算法，您值得拥有

随着二胎时代的来临，越来越多的女性朋友来门诊咨询怀孕事宜，今天我们就女性怀孕的基本条件-排卵日期的测算，妇产科医生来教您几招。

怀孕的基本条件是排卵，至少有一侧输卵管通畅，子宫大小及形态正常；男方有足够活动且形态正常的精子，且性生活尽量安排在排卵期，这样才有可
能怀孕。那么排卵期究竟怎么推算呢？

日程推算法

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

对于月经规律的女性朋友来说，估计下次月经的日期，然后倒推14天左右，就是排卵期。

例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前3天和后3天，也就是从10月12-18日这一周左右为排卵期。

宫颈粘液测算法

在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄,量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。另外还有个小秘密，排卵期前，体内激素水平上升，有的女性朋友会有性欲增强的感觉，不要错过这个甜蜜的时间哦！

排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

基础体温测量法

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。 基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。 正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃~0.5℃。

B超监测法

超声可以分辨2-4毫米的卵泡，一般从月经第9-10天开始。如果在B超下观察到有增大的卵泡，随后卵泡破裂，则可以大概判断是否排卵。B超监测排卵是最准确的方法。

欧丹，妇产科副主任，主治医师，本科学历，2006年毕业于西南医科大学临床医学专业，曾先后到四川医科大附属医院、成都市第五人民医院（西南腹腔镜培训基地）等多个三级甲等医院进修学习，对妇科，产科常见病，多发病有丰富的临床经验。擅长于各类妇科，产科疾病的诊疗，熟练开展平产接生，剖宫产，经腹各类子宫，附件手术，经腹腔镜异位妊娠手术，卵巢肿瘤剥除/切除术，腹腔镜辅助阴式子宫切除术，处女膜修补术，阴道前后壁修补术，LEEP刀治疗宫颈各类病变、人工流产，引产，安取宫内节育器等计划生育手术。

联系电话：0830-8792640

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